요약: 맥 부팅 속도가 느려졌나요? 이 글에서는 간단한 방법으로 느린 맥의 시작 속도를 개선하는 방법을 소개합니다. 대부분의 경우 디스크 공간 부족이 원인입니다. iBoysoft DiskGeeker를 무료로 다운로드해 불필요한 파일을 정리해 보세요.

일반적으로 맥은 전원 버튼을 누른 후 몇 초 만에 시작됩니다. 물론 하드웨어 사양에 따라 차이가 있긴 하지만요.
그런데 맥이 시작되는 데 10분씩 걸리거나, MacBook Pro가 부팅되는 데 한없이 오래 걸린다면 어떻게 해야 할까요?
이 글에서는 맥/MacBook Pro 부팅 지연 문제의 원인을 짚어보고, 실제로 효과가 검증된 해결 방법들을 모두 정리했습니다. 이 방법들을 따라 하면 느려진 맥의 부팅 속도를 크게 개선할 수 있습니다.
목차:
- 1. MacBook Pro 부팅이 느릴 때, 속도를 높이는 방법
- 2. 맥 부팅이 오래 걸리는 이유
- 3. 맥 느린 부팅 관련 자주 묻는 질문
MacBook Pro 부팅이 느릴 때, 속도를 높이는 방법
구형 MacBook Pro, iMac, macOS Monterey를 탑재한 Apple M1 신형 맥북 등 기종과 상관없이 부팅이 느려졌다면 개선할 방법이 있습니다.
아래에서 맥 부팅 지연 문제를 해결할 수 있는 모든 가능성 있는 방법들을 정리했습니다.
맥 부팅 속도를 높이는 방법:
- 디스크 공간 확보하기
- 로그인 항목 관리하기
- macOS 업데이트하기
- 재시작 시 앱 다시 열지 않기
- 사용하지 않는 주변기기 분리하기
- 데스크탑 정리하기
- 세이프 모드로 부팅하기
- 최근 설치한 서드파티 또는 의심스러운 프로그램 삭제하기
- NVRAM/PRAM 초기화하기
- First Aid로 시동 디스크 점검하기
- 하드웨어 업그레이드하기
디스크 공간 확보하기
맥이 부팅될 때마다 운영체제와 관련 프로그램을 불러오면서 캐시 파일이 생성됩니다. 이 데이터를 저장할 공간이 부족하면, 시스템을 로딩하기 위해 기존 임시 파일을 먼저 정리하는 데 추가 시간이 소요됩니다.
결국 부팅 시간이 길어지고, 심한 경우 로딩 화면에서 오랫동안 멈춰 있게 됩니다.
따라서 맥 부팅 과정을 최적화하려면 불필요한 파일을 정리해 맥 하드 드라이브의 저장 공간을 확보해야 합니다.
- Apple 아이콘 > 이 Mac에 관하여를 클릭하고 '저장 공간' 탭을 선택합니다.
- 오른쪽 상단의 '관리' 옵션을 클릭합니다.
- 불필요한 애플리케이션, 문서, 사진 및 기타 파일을 하나씩 삭제해 디스크 공간을 확보합니다.

하지만 위 방법은 시간이 오래 걸리고, 맥의 캐시 파일을 정리하는 데는 활용할 수 없습니다.
대신 iBoysoft DiskGeeker 같은 전문 디스크 클리닝 도구를 사용하면 불필요한 캐시와 정크 파일을 한 번에 빠르게 삭제할 수 있습니다. 이런 디스크 클리너는 더 많은 저장 공간을 확보하고 맥을 최적화하는 데 도움이 됩니다.
서드파티 로그인 항목 제거하기
맥에 로그인하면 로그인 항목들이 자동으로 열려 백그라운드에서 실행되며, 이로 인해 맥 부팅이 느려질 수 있습니다.
로그인 프로그램을 직접 설정한 적이 없더라도, 일부 서드파티 애플리케이션은 자동으로 로그인 항목 목록에 자신을 추가하는 스크립트를 포함하고 있습니다.
따라서 시스템 환경설정에서 로그인 항목을 확인하고 비활성화하세요.
- Apple 메뉴 > 시스템 환경설정 > 사용자 및 그룹을 클릭합니다.
- '로그인 항목' 옵션을 선택합니다.
- 목록에서 로그인 항목을 선택하고 '-' 아이콘을 클릭해 하나씩 제거합니다.

macOS 업데이트하기
맥이 구버전 macOS를 실행 중이거나 오랫동안 업데이트하지 않았다면, 느린 부팅 같은 성능 문제가 발생할 수 있습니다.
맥을 최상의 상태로 유지하는 가장 좋은 방법은 최신 macOS로 꾸준히 업데이트하는 것입니다. 업데이트를 통해 성능이 향상되고 시스템 버그도 수정됩니다.
업데이트 전에는 데이터 손실을 방지하기 위해 중요한 파일을 미리 백업하는 것이 좋습니다.
- Apple 메뉴 > 시스템 환경설정 > 소프트웨어 업데이트를 클릭합니다.
- '지금 업그레이드' 또는 '지금 업데이트'를 클릭하고 화면 안내에 따라 소프트웨어 업데이트를 진행합니다.

맥 재시동 시 애플리케이션 다시 열지 않기
평소보다 부팅이 현저히 느리다면, 재시동 확인 창에서 '다시 로그인할 때 윈도우 다시 열기' 옵션에 체크했는지 확인해 보세요.
이 기능은 맥을 끄기 전 상태 그대로 복원해 주지만, 부팅 속도를 늦추는 원인이 될 수 있습니다. Apple 메뉴 > 재시동을 선택하고 팝업 창에서 해당 옵션의 체크를 해제하면 됩니다.

그러면 이번에는 부팅에 걸리는 시간이 줄어든 것을 확인할 수 있습니다.
사용하지 않는 주변기기 분리하기
맥을 모든 기기의 허브처럼 사용하지 마세요. USB 허브를 통해 프린터, 외장 하드, 카메라, 아이폰 충전기 등 여러 외부 기기를 연결해 두었다면, 그것이 MacBook Pro 부팅 지연의 원인일 수 있습니다. 부팅 시 시스템이 다양한 주변기기를 동시에 인식해야 하기 때문입니다.
불필요한 외부 기기는 분리하세요. 또한 연결된 주변기기가 맥과 호환되는지도 확인하세요. 외부 기기와 맥 간의 소프트웨어 비호환성 역시 느린 부팅 같은 비정상적인 성능 문제를 일으킬 수 있습니다.

데스크탑 정리하기
맥 부팅 과정에는 데스크탑의 모든 항목을 불러오고 표시하는 작업이 포함됩니다. 따라서 데스크탑의 파일과 폴더를 정리하면 길어진 부팅 시간을 단축할 수 있습니다.
- 불필요하거나 중복된 파일은 휴지통으로 이동합니다.
- 데스크탑에 어수선하게 흩어진 파일과 폴더를 수동으로 정리합니다. 또는 폴더를 우클릭하고 '스택 사용'을 선택해 자동으로 정렬할 수도 있습니다.

- 자주 사용하는 앱, 폴더, 문서만 데스크탑에 남겨두세요.
세이프 모드로 맥 부팅하기
세이프 모드는 진단 모드라고 할 수 있습니다. 부팅이 느려지는 등 맥이 비정상적으로 작동할 때 이를 점검하고 복구하는 데 활용할 수 있습니다.
세이프 모드로 부팅하면 필수 시동 항목과 필요한 커널 확장 프로그램만 로드됩니다. 또한 세이프 모드에서는 시동 디스크의 디렉터리 검사가 진행되고 임시 파일이 정리되어 맥 속도가 빨라집니다.
따라서 맥을 세이프 모드로 부팅한 후 다시 재시동하면 부팅 속도를 높일 수 있습니다.

인텔 기반 맥을 세이프 모드로 부팅하는 방법:
- 맥을 종료하고 잠시 기다립니다.
- 맥을 다시 켜고 즉시 Shift 키를 길게 누릅니다.
- 로그인 창이 나타나면 키에서 손을 뗍니다.
Apple M1 맥을 세이프 모드로 시작하는 방법:
- 맥을 종료하고 잠시 기다립니다.
- 시동 옵션과 Options 톱니바퀴 아이콘이 화면에 나타날 때까지 전원 버튼을 길게 누릅니다.
- 시동 디스크를 선택합니다.
- Shift 키를 누른 상태에서 '세이프 모드로 계속'을 클릭합니다.
- Shift 키에서 손을 뗍니다.
세이프 모드 진입 후 Apple 아이콘 > 재시동을 클릭해 부팅 속도가 빨라졌는지 확인해 보세요.
최근 설치한 서드파티 또는 의심스러운 프로그램 삭제하기
일부 서드파티 소프트웨어는 운영체제가 로드되는 순간부터 실행되도록 설계되어 있습니다. 바이러스를 포함한 경우도 있고요. 이것이 앱 설치 후 MacBook Pro 부팅 속도가 느려진 이유일 수 있습니다.
느려진 부팅 문제를 해결하려면 최근 설치한 서드파티 앱, 특히 App Store 외부에서 다운로드한 앱을 삭제해 보세요. 이후 대체 앱을 설치해 기존 앱이 부팅 과정에 영향을 미쳤는지 확인할 수 있습니다.
NVRAM 초기화하기
NVRAM(비휘발성 랜덤 액세스 메모리)은 맥 부팅 속도를 높이기 위해 OS 관련 설정을 저장하는 곳입니다. NVRAM에 오류가 있으면 맥이 평소처럼 빠르게 시작되지 못합니다.
NVRAM을 초기화하면 시스템 설정이 새로 고쳐져 느려진 부팅 속도가 개선될 수 있습니다. M1 맥을 사용한다면 수동 초기화가 필요 없습니다. 부팅 중 필요할 때 자동으로 초기화되기 때문입니다.
- 맥을 종료하고 몇 초간 기다립니다.
- 전원 버튼을 눌러 맥을 다시 켜고 Option + Command + P + R 키를 약 20초간 길게 누릅니다.
- 두 번째 시동음이 들리면 키에서 손을 뗍니다. T2 칩이 탑재된 맥은 시동음이 나지 않으며, 대신 Apple 로고가 두 번 나타났다 사라집니다.
First Aid로 시동 디스크 점검하기
시동 디스크의 오류 역시 맥 부팅 지연의 원인이 될 수 있습니다. 다행히 맥 컴퓨터에는 디스크 유틸리티라는 디스크 점검 및 복구 기능이 내장되어 있습니다. 이 기능은 맥 하드 드라이브와 외장 드라이브의 사소한 오류를 점검하고 복구해 줍니다.
First Aid로 시동 디스크를 점검하는 방법은 다음과 같습니다:
- 맥북을 macOS 복구 모드로 부팅합니다.
- 복구 모드의 네 가지 macOS 유틸리티 중 '디스크 유틸리티'를 선택합니다.
- 시동 디스크를 선택하고 디스크 유틸리티 창 상단의 'First Aid'를 클릭합니다.

- '실행'을 클릭하고 First Aid가 점검 및 복구를 마칠 때까지 기다립니다.
완료 후 맥을 재시동해 부팅 시간이 줄어들었는지 확인해 보세요.
하드웨어 업그레이드하기
위 방법들로도 맥 부팅 지연 문제가 해결되지 않는다면, 하드웨어 업그레이드가 필요한지 고민해 볼 차례입니다.
노후된 맥 컴퓨터는 최신 macOS의 새로운 기능이나 용량이 큰 앱을 감당하지 못해 부팅에 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
가까운 Apple 공인 서비스 센터에 맥을 가져가 종합 점검을 받고, 하드 드라이브를 새 SSD로 교체하거나 RAM을 추가하는 방법을 고려해 보세요.
맥 부팅이 오래 걸리는 이유
맥북이나 iMac의 부팅 지연 문제는 상황마다 원인이 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 이유들이 꼽힙니다:
- 시스템 로딩에 필요한 저장 공간 부족
- 특정 프로그램 또는 과도하게 많은 로그인 프로그램으로 인한 부팅 지연
- 구버전 macOS
- 부팅 중 백그라운드에서 실행되는 앱
- 노후된 맥 하드웨어
- 구형 맥을 최신 또는 호환되지 않는 macOS 버전으로 업그레이드한 경우
- 시스템 확장 프로그램 문제
맥 느린 부팅 관련 자주 묻는 질문
Q1. 2022년 갑자기 맥이 너무 느려진 이유는?
A: 일반적으로 맥 컴퓨터는 SSD(솔리드 스테이트 드라이브) 또는 HDD(하드 디스크 드라이브) 구성 여부에 따라 다르지만, 완전히 시작되는 데 약 30초 이내가 걸립니다. SSD(플래시 스토리지)를 장착한 맥은 HDD를 사용하는 맥보다 훨씬 빠르게 로딩됩니다.
Q2. 맥을 느리게 하는 원인을 찾으려면?
A: 맥을 느리게 하는 원인을 파악하려면 활성 상태 보기(Activity Monitor)에서 CPU 사용률을 확인하세요. CPU 사용률이 거의 한계에 달했다면 맥이 점점 느려집니다. 또한 Apple 메뉴 > 이 Mac에 관하여 > 저장 공간으로 이동해 디스크 여유 공간이 최소 20% 이상 남아 있는지 확인하세요. 디스크 공간이 거의 다 찼다면 맥이 빠르게 작동하기 어렵습니다.
Q3. 맥 부팅에는 얼마나 걸리는 게 정상인가요?
A: 일반적으로 맥 컴퓨터는 SSD 또는 HDD 구성 여부에 따라 다르지만, 완전히 시작되는 데 약 30초 이내가 걸립니다. SSD(플래시 스토리지)를 장착한 맥은 HDD를 사용하는 맥보다 훨씬 빠르게 로딩됩니다.
Q4. 맥 부팅이 유독 오래 걸리는 이유는?
A: 저장 공간 부족, 부팅 중 백그라운드에서 실행되는 많은 프로그램과 앱, 노후된 하드웨어와 시스템, 바이러스 감염 등이 가능한 원인입니다.