MacBook Pro에서 삭제된 데이터 복구하는 방법: 초보자도 따라 하는 완벽 가이드

MacBook Pro에서 중요한 데이터를 실수로 삭제하는 것이 처음이라면 안타까운 소식이 하나 있습니다. 아마 이번이 마지막이 아니라는 점입니다. 하지만 좋은 소식도 있습니다. Mac 데이터 복구 방법은 어렵지 않을 뿐만 아니라 비용도 크게 들지 않는다는 것입니다.

이 글에서는 MacBook Pro 하드 드라이브에서 데이터를 빠르게 복구할 수 있는 효과적인 방법과 도구들을 소개합니다. 또한 MacBook Pro에서 데이터가 손실되는 가장 흔한 원인까지 함께 다루어, 앞으로 같은 문제를 예방하는 데 도움을 드리겠습니다.

맥의 하드 드라이브(HDD)와 SSD

SSD에서 데이터를 복구하는 것은 전통적인 HDD보다 훨씬 어렵습니다. SSD에는 대부분 TRIM이라는 기능이 탑재되어 있어, 파일을 삭제하면 해당 데이터를 '비어 있음' 상태로 표시합니다. 이는 새 파일을 쓸 준비를 하고 SSD의 수명을 늘려주지만, 그 대가로 데이터 복구를 어렵게 만듭니다.

다행히 TRIM이 항상 즉시 작동하지는 않으며, MacBook Pro가 유휴 상태일 때까지 기다렸다가 SSD를 정리하는 경우가 많습니다. 충분히 빠르게 대응한다면 MacBook Pro에서 TRIM 기능을 비활성화하여 삭제된 데이터를 보존할 수 있습니다.

반면 HDD는 TRIM 문제가 없기 때문에 파일 복구가 훨씬 수월합니다. 자신의 맥에 SSD가 장착되어 있는지 HDD가 장착되어 있는지 확인하려면 다음 단계를 따르세요.

1. Apple 메뉴를 엽니다.
2. '이 Mac에 관하여(About This Mac)'를 클릭합니다.

3. 화면에 창이 열리면 '시스템 리포트(System Report)'로 이동합니다.

4. 화면 왼쪽 목록을 아래로 스크롤하여 '저장 장치(Storage)'를 찾습니다.
5. 드라이브 목록이 표시되면 macOS가 설치된 드라이브를 선택합니다.
6. 'Medium Type' 항목을 확인하여 SSD인지 HDD인지 확인합니다.

여전히 저장 장치 종류를 확신하기 어렵다면 SSD일 가능성이 높습니다. 2012년 이후 출시된 거의 모든 MacBook Pro에는 SSD가 기본 탑재되어 있습니다.

MacBook Pro 하드 드라이브에서 삭제된 파일을 복구하는 방법

MacBook Pro 사용자라면 여러 가지 데이터 복구 방법 중에서 선택할 수 있으며, 각 방법은 서로 다른 데이터 손실 상황에 대응합니다. 지금부터 가장 유용한 방법들을 살펴보고, 작동 원리와 어떤 상황에서 사용해야 하는지 설명하겠습니다.

방법 1: 타임 머신(Time Machine)

타임 머신은 Apple이 직접 개발한 백업 소프트웨어로, macOS에 기본 포함되어 배포됩니다. 타임 머신은 공간이 허용되는 한 로컬 스냅샷을 유지하고, 지난 24시간 동안은 시간별 백업, 지난 한 달간은 일별 백업, 그 이전 월들은 주별 백업을 보관합니다.

파일이 삭제되기 전에 타임 머신이 해당 데이터를 백업해 두었다면, 백업본에서 아주 간단하게 복원할 수 있습니다.

1. 타임 머신 백업 드라이브가 MacBook Pro에 연결되어 있는지 확인합니다.
2. 메뉴 막대의 타임 머신 아이콘을 클릭하고 '타임 머신으로 들어가기(Enter Time Machine)'를 선택합니다.
3. 삭제된 파일이 있던 폴더로 이동합니다.
4. 오른쪽의 탐색 화살표나 타임라인을 사용하여 삭제된 파일이 포함된 폴더의 백업 시점을 찾습니다.
5. 복구할 파일을 선택하고 '복원(Restore)'을 클릭합니다.

방법 2: 데이터 복구 소프트웨어

Apple이 제공하는 내장 타임 머신 외에도 데이터 복구 소프트웨어를 활용해 삭제된 파일을 되찾을 수 있습니다. 이 튜토리얼에서는 가장 추천하는 프로그램인 Disk Drill을 사용하겠습니다.

Disk Drill은 안전하게 사용할 수 있으며, 시장에서 가장 많이 추천되는 복구 프로그램 중 하나입니다. 이런 복구 프로그램은 드라이브 전체를 훑으면서 아직 덮어쓰이지 않은 파일들을 수집합니다. 전문 데이터 복구 업체에 연락하기 전에 아래 단계를 먼저 시도해 보세요. 스스로 삭제된 파일을 복구할 수 있을지도 모릅니다.

1. 먼저 Disk Drill을 Mac에 다운로드하여 설치합니다.
2. Disk Drill 설치 후 복구 모드(Recovery Mode)로 진입해야 합니다. MacBook Pro의 전원을 끕니다.

3. MacBook Pro의 전원을 켜고 즉시 ⌘(Command) 키와 R 키를 누른 채로 유지합니다. Apple 로고가 나타나면 손을 뗍니다. 만약 작동하지 않는다면 다시 시도하거나 Apple이 제공하는 다른 방법을 활용하세요.

Mac을 복구 모드로 시작하면 백그라운드에서 쓰이는 데이터 양이 줄어듭니다. 이는 스캔 및 복구 과정에서 파일이 새 데이터로 덮어쓰일 가능성을 낮춰줍니다.

4. 복구 화면에서 해당 Mac의 사용자 계정으로 로그인하고, Wi-Fi 또는 유선(Ethernet) 네트워크에 연결되어 있는지 확인합니다.
5. 화면 왼쪽 상단의 유틸리티(Utilities) 메뉴를 클릭하고 터미널(Terminal)을 선택합니다.
6. 아래 터미널 명령어를 복사해 붙여넣고 Enter 키를 누릅니다.

sh <(curl https://www.cleverfiles.com/bootmode/boot.xml)

이 명령을 실행하면 Disk Drill이 열리고 실행됩니다.

7. Disk Drill이 열리면 복구하려는 데이터가 있는 저장 장치 또는 하드 드라이브를 클릭합니다.
8. 드라이브를 선택한 후 Disk Drill 창 오른쪽 하단의 분실 데이터 검색(Search for lost data) 버튼을 클릭합니다. 저장 장치 용량과 MacBook Pro 성능에 따라 몇 분 정도 걸릴 수 있습니다.
9. Disk Drill이 드라이브 전체를 스캔하면 발견 항목 검토(Review found items)를 클릭하고 복구하려는 파일을 찾습니다.
10. 삭제된 파일을 찾았다면 모두 선택한 뒤 화면 오른쪽 하단의 복구(Recover) 버튼을 클릭합니다.
11. 저장 폴더(destination folder)를 지정하라는 요청이 나타납니다. 복구된 파일이 저장될 위치입니다. 가능하다면 현재 드라이브가 아닌 다른 드라이브를 저장 위치로 설정하세요. 드라이브에 물리적 문제가 있거나 손상된 경우 추가적인 데이터 손실을 방지할 수 있습니다.

영상으로 학습하는 것을 선호한다면 CleverFiles가 공개한 튜토리얼 영상을 참고하세요.

방법 3: 클라우드 백업 서비스

많은 MacBook Pro 사용자가 iCloud, Dropbox, Google Drive 같은 클라우드 백업 서비스로 중요한 데이터를 백업합니다. 이런 서비스는 백업 사본을 원격 서버에 안전하게 전송하여 복구 가능성을 보장합니다. 해당 서비스를 사용 중이라면 하드 드라이브에 심각한 오류가 발생한 후에도 데이터를 복원할 수 있습니다.

아래 링크를 통해 인기 있는 클라우드 백업 서비스로 Mac 데이터를 복구하는 방법을 확인해 보세요.

• iCloud
• Dropbox
• Google Drive
• Microsoft OneDrive
• MEGA

방법 4: 전문 데이터 복구 서비스

MacBook은 비싼 컴퓨터이며, 잃어버린 데이터의 가치는 그보다 더 클 수 있습니다. DIY 데이터 복구가 너무 위험하다고 느껴진다면 MacBook 전체를 전문 데이터 복구 센터에 맡기는 것을 고려해 보세요.

전문 복구 비용은 데이터 손실 원인에 따라 천차만별이지만(데이터 손실의 흔한 원인은 이 글 마지막 부분에서 다룹니다), 최고의 데이터 복구 센터는 무료 진단을 제공하므로 예상치 못한 고액의 청구서를 받을 걱정은 없습니다.

DIY 복구 방법과 달리 전문가들은 특수 장비와 다년간의 경험을 갖추고 있어 물리적으로 손상된 저장 장치에서도 분실 데이터를 복구할 수 있습니다. 거의 희망이 없어 보이는 데이터 손실 상황에서 최선의 선택이 될 수 있습니다.

MacBook Pro 데이터 복구에 최적화된 도구

MacBook Pro에서 영구 삭제된 데이터를 복원할 때 활용할 수 있는 Mac 하드 드라이브 복구 도구는 여러 가지가 있습니다. 앞서 그중 하나의 사용법을 단계별로 안내했지만, 아직 주요 기능과 대안 도구는 소개하지 않았습니다. 지금부터 살펴보겠습니다.

1. Disk Drill for Mac

장점:

• 강력한 복구 성능
• 사용이 쉬움
• 손실된 파티션 자동 감지 및 복구
• 데이터 보호 및 관리 도구가 함께 제공됨

단점:

• 무료 버전은 복구 가능 파일 미리보기만 지원

Disk Drill for Mac은 강력하면서도 사용하기 쉬워 우리가 가장 선호하는 MacBook 데이터 복구 도구입니다. 몇 번의 클릭만으로 400개 이상의 파일 형식을 복구할 수 있으며, 손실된 파티션까지 자동으로 감지하고 복원합니다. 또한 데이터를 보호하고 체계적으로 관리할 수 있는 유용한 도구들이 함께 번들로 제공됩니다. 유일한 단점은 무료 버전에서는 복구 가능한 파일을 미리보기만 할 수 있다는 점입니다.

2. PhotoRec

장점:

• 오픈소스
• 완전 무료
• 약 300개 파일 계열 지원
• TestDisk와 함께 배포됨

단점:

• 명령줄(CLI) 사용자 인터페이스
• 설치 과정이 복잡함

PhotoRec은 macOS에서 구동되는 최고의 오픈소스 데이터 복구 도구입니다. TestDisk와 함께 배포되는데, TestDisk는 손실된 파티션을 복구하거나 부팅되지 않는 디스크를 다시 부팅 가능하게 만드는 매우 유사한 도구입니다. 두 도구 모두 Homebrew로 설치할 수 있습니다. 이름과 달리 PhotoRec은 사진뿐만 아니라 ZIP, Office, PDF, HTML 등 약 300개의 파일 계열을 복구할 수 있습니다. 가장 큰 단점은 명령줄 기반 인터페이스라는 점입니다.

3. Exif Untrasher

장점:

• 직관적이고 간편함
• 완전 무료

단점:

• JPEG 이미지만 복구 가능

Exif Untrasher는 1990년대 후반부터 소프트웨어를 개발해 온 Carsten Blüm이 만든 간편한 데이터 복구 도구입니다. Exif Untrasher를 사용하면 어떤 종류의 저장 장치에서든 JPEG 형식의 분실 사진을 빠르고 손쉽게 찾아낼 수 있습니다. macOS 10.10 이상과 호환되며, 개발자 웹사이트에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. 아쉽게도 JPEG 외의 다른 파일 형식은 지원하지 않습니다.

부팅되지 않는 MacBook Pro에서도 데이터를 복구할 수 있을까?

부팅되지 않는 MacBook Pro에서 데이터를 복구하는 것은 훨씬 어려워 보입니다. 인터페이스를 통해 접근할 방법이 없기 때문입니다. 더욱이 잘못된 복구 시도는 드라이브를 더욱 손상시켜 영구적인 데이터 손실로 이어질 수 있습니다.

다행히 MacBook의 드라이브가 분리형이라면 복구가 훨씬 쉽습니다. 드라이브를 컴퓨터에서 분리한 뒤 어댑터나 도킹 스테이션을 통해 다른 Mac에 연결하고, 데이터 복구 소프트웨어로 스캔하면 됩니다.

반면 일체형 내장 드라이브의 복구는 다소 까다롭지만, 적절한 도구만 있다면 IT에 익숙하지 않은 사용자도 충분히 해낼 수 있습니다. 아래에서 고장 난 MacBook의 데이터를 안전하게 복구하는 두 가지 방법을 단계별로 안내합니다. 순서대로 따라 하면 됩니다.

방법 1: 타깃 디스크 모드(Target Disk Mode) 활용

타깃 디스크 모드는 MacBook을 외장 저장 장치처럼 변환해 주는 유용한 기능입니다. 다른 MacBook에 연결한 뒤 Disk Drill로 고장 난 MacBook을 일반 외장 하드 드라이브처럼 스캔할 수 있습니다.

1단계. 정상 작동하는 MacBook에서 Disk Drill을 다운로드하여 설치합니다.

2단계. 케이블로 두 대의 Mac을 연결합니다(포트 규격이 다를 경우를 대비해 Thunderbolt-FireWire 어댑터가 필요할 수 있습니다).

3단계. 고장 난 MacBook에서 전원 버튼을 누른 채 T 키를 길게 눌러 타깃 디스크 모드로 부팅합니다.

4단계. 정상 작동하는 MacBook이 고장 난 MacBook을 외장 드라이브로 인식합니다. 정상 Mac에서 Disk Drill을 실행해 고장 난 MacBook을 스캔한 후 평소처럼 복구를 진행하세요. 이때 반드시 파일을 정상 작동하는 MacBook에 저장해 데이터 덮어쓰기를 방지해야 합니다!

방법 2: 외장 macOS 드라이브에서 Disk Drill 실행

두 번째 방법은 외장 macOS 드라이브를 통해 Disk Drill을 실행하는 것입니다. 먼저 정상 작동하는 Mac으로 외장 드라이브에 macOS를 설치한 뒤, 해당 외장 드라이브로 부팅하여 고장 난 MacBook을 스캔합니다.

다음 과정은 외장 저장 장치의 데이터를 모두 지우므로, 진행 전 반드시 백업을 완료하세요.

1단계. 외장 저장 장치를 다른 MacBook에 연결합니다(클린 설치를 위해 최소 50GB 이상, 그리고 복구할 데이터를 담을 충분한 여유 공간이 필요합니다).

2단계. Finder > 응용 프로그램 > 유틸리티 > 디스크 유틸리티 경로로 디스크 유틸리티를 엽니다.

3단계. 디스크 유틸리티 창 오른쪽 상단의 사이드바 버튼을 클릭한 후 '모든 기기 보기(Show All Devices)'를 선택합니다.

4단계. 왼쪽 사이드바에서 외장 드라이브(볼륨이 아닌 기기 자체)를 선택하고, 창 오른쪽 상단의 '지우기(Erase)' 버튼을 클릭합니다.

5단계. 드라이브 이름을 'Monterey USB' 등으로 지정합니다. 포맷은 APFS, 구성 방식(Scheme)은 GUID 파티션 맵을 선택한 후 지우기를 클릭합니다.

디스크 유틸리티에서 외장 저장 장치의 지우기 및 포맷이 허용되지 않는다면, 복구 모드에서 디스크 유틸리티를 실행해 보세요.

6단계. App Store에서 Monterey macOS 설치 프로그램(또는 원하는 버전)을 다운로드하되, 아직 설치하지는 마세요.

7단계. Finder > 응용 프로그램에서 설치 프로그램 아이콘을 더블클릭해 실행합니다.

8단계. 라이선스 조건에 동의한 후, 설치 대상으로 'Monterey USB'(또는 외장 드라이브에 지정한 이름)를 선택합니다.

9단계. 설치가 완료되면 이제 외장 드라이브의 macOS로 부팅할 수 있습니다. Mac 전원을 켜고 즉시 Option(⌥) 키를 길게 누릅니다. 부팅 가능한 볼륨이 화면에 나타나면 키에서 손을 떼고, 부팅용 macOS 드라이브를 선택한 뒤 위쪽 화살표를 클릭하거나 Return 키를 누릅니다.

Apple Silicon 맥을 사용하는 경우 부팅 과정이 약간 다릅니다. 전원 버튼을 시작 옵션 창이 나타날 때까지 길게 누른 후, 부팅 가능한 macOS 드라이브를 선택하고 '계속(Continue)'을 클릭하세요.

10단계. 외장 드라이브의 macOS로 부팅했다면 Disk Drill을 다운로드해 설치하고, 응용 프로그램 폴더에서 평소처럼 실행합니다. 사이드바에서 고장 난 MacBook(외장 드라이브로 표시됨)을 선택하고 스캔한 뒤, 필요한 데이터를 정상 작동하는 MacBook에 저장합니다.

위 방법 중 최소 하나는 고장 난 MacBook에서 데이터를 추출하는 데 효과가 있을 것입니다. 복구한 데이터는 반드시 고장 난 MacBook이 아닌 다른 저장 장치(예: 정상 작동하는 MacBook)에 저장해 파일이 덮어쓰이지 않도록 주의하세요.