QuickTime이나 기타 앱으로 녹음한 M4A 오디오 파일을 Mac에서 MP3 또는 AAC 형식으로 변환하고 싶다면, 별도의 프로그램 설치 없이 iTunes만 있으면 됩니다. 아래에서 단계별로 자세히 알아보겠습니다.
참고: 최신 macOS(Catalina 이상)에서는 iTunes가 음악(Music) 앱으로 대체되었습니다. 해당 버전에서는 음악 앱에서 동일한 메뉴 구조로 같은 작업을 수행할 수 있습니다.
M4A를 MP3로 변환하기
- Mac에서 iTunes를 실행합니다.
- iTunes 환경설정(Preferences)으로 이동한 후 일반(General) 탭을 클릭합니다.
- 가져오기 설정(Import Settings) 버튼을 클릭합니다.
- '가져오기 사용(Import Using)' 항목을 MP3 인코더로 설정합니다.
- 아래 드롭다운 메뉴에서 MP3 파일의 비트레이트(bitrate)를 선택합니다. 더 세부적인 옵션을 직접 지정하고 싶다면 '사용자 지정(Custom)'을 선택하세요.

- 확인(OK)을 두 번 클릭하여 환경설정 창을 닫습니다.
- 음악 목록으로 이동합니다. (iTunes 왼쪽 상단의 음악 아이콘을 클릭)
- 변환할 파일을 선택합니다. 파일이 iTunes 라이브러리에 없다면 마우스로 끌어다 놓아(drag-and-drop) 추가한 뒤 선택하면 됩니다.
- 파일(File) 메뉴를 클릭하고 '새 버전 만들기(Create New Version)'로 이동한 후 'MP3 버전 만들기(Create MP3 Version)'를 선택합니다. (iTunes 11 이하 버전에서는 고급(Advanced) 메뉴에서 선택할 수 있습니다.) 변환하려는 파일을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 후 메뉴에서 'MP3 버전 만들기'를 선택해도 동일하게 진행됩니다.

- 'MP3 버전 만들기'를 클릭하면 새로운 MP3 버전이 음악 목록에 추가되며, 원본 파일도 그대로 유지됩니다.
- 새로 만든 MP3 파일을 다른 위치에 저장하려면 iTunes 밖으로 드래그하여 꺼내면 됩니다. (이렇게 해도 iTunes 라이브러리에서는 삭제되지 않습니다.) 필요에 따라 음악 목록에서 불필요한 파일은 삭제할 수 있습니다. 단, Finder에서 라이브러리 원본 폴더를 임의로 수정하지 않도록 주의하세요.
M4A를 AAC로 변환하기
- iTunes를 실행합니다.
- iTunes 환경설정으로 이동한 후 일반(General) 탭을 클릭합니다.
- 가져오기 설정(Import Settings) 버튼을 클릭합니다.
- '가져오기 사용' 항목을 AAC 인코더로 설정합니다. (이미 기본값으로 설정되어 있을 수 있습니다.)
- 드롭다운 메뉴에서 AAC 파일의 비트레이트를 선택합니다. 세부 옵션이 필요하면 '사용자 지정'을 선택하세요.
- 확인을 두 번 클릭하여 환경설정을 종료합니다.
- 음악 목록으로 이동합니다. (iTunes 왼쪽 상단의 음악 아이콘 클릭)
- 변환할 파일을 선택합니다. (라이브러리에 없는 파일이라면 먼저 iTunes로 끌어다 놓아 추가합니다.)
- 파일(File) 메뉴 → '새 버전 만들기' → 'AAC 버전 만들기(Create AAC Version)'를 차례로 선택합니다. (iTunes 11 이하 버전에서는 고급(Advanced) 메뉴에서 선택합니다.) 파일을 오른쪽 버튼으로 클릭해 메뉴에서 바로 선택하는 방법도 있습니다.

- 'AAC 버전 만들기'를 클릭하면 곡의 AAC 버전이 중복 생성됩니다. 이후 iTunes에서 원본 파일을 삭제해도 무방합니다.
- 새 AAC 파일을 다른 곳에 저장하려면 iTunes 밖으로 드래그하면 됩니다. (라이브러리에서 제거되지 않습니다.) 필요에 따라 음악 목록에서 파일(AAC 포함)을 삭제할 수 있습니다. Finder에서 라이브러리 원본 폴더를 직접 건드리지 않도록 주의하세요.
변환 시 알아두면 좋은 점
파일을 MP3나 AAC로 변환하는 과정은 적절한 압축 방식을 통해 원본 사운드의 일부 데이터를 생략하는 방식입니다. 생략된 부분은 다른 소리에 의해 가려져 사람의 귀로 구분하기 어렵다고 가정되기 때문에, 일반적으로 품질 저하를 느끼기 어렵습니다.
반대로 MP3나 AAC 파일을 WAV처럼 비압축 형식으로 변환한다고 해서 이미 손실된 소리가 복원되지는 않습니다. 따라서 MP3를 WAV로 변환하려는 경우, 음질은 그대로인데 파일 크기만 훨씬 커진다는 점을 반드시 기억하세요.