아이폰의 데이터를 주기적으로 백업하는 것은 매우 중요합니다. 언제 아이폰이 고장 나거나, 카페에서 분실할지(만약 그렇게 된다면 즉시 원격 삭제해야 합니다) 아무도 알 수 없기 때문입니다. 아이폰을 백업해두면 연락처, 앱, 앱 데이터 등 소중한 정보가 컴퓨터나 클라우드에 안전하게 보관되어 있다는 안심감을 얻을 수 있습니다.
맥에서 macOS 10.14 Mojave 이하 버전을 사용하고 있다면, 익숙한 iTunes로 아이폰을 백업하고 복원할 수 있습니다. 하지만 최근 macOS 10.15 Catalina로 업데이트했다면, 애플이 iTunes 앱을 제거하면서 어떻게 아이폰을 백업해야 할지 궁금해질 수 있습니다. Catalina부터는 Finder 앱이 기기 동기화 역할을 대신 수행합니다.

새로운 앱으로 바뀌었지만, 백업 방식 자체는 크게 다르지 않습니다. 지금부터 Finder와 iTunes를 이용해 맥에서 아이폰을 백업하는 방법을 하나씩 살펴보겠습니다.
macOS Catalina의 Finder로 아이폰 백업하기
백업을 시작하려면 먼저 맥에서 Finder 앱을 실행하세요. Spotlight 검색을 이용하면 빠릅니다. Command + Space 키를 누른 후 'Finder'를 입력하고 Enter를 누르면 됩니다. Dock에서 Finder 아이콘을 클릭해도 됩니다.
- USB-A 또는 USB-C to 라이트닝 케이블로 아이폰과 맥을 연결합니다.
- 맥으로 아이폰을 처음 백업하는 경우라면, 아이폰 화면에 '이 Mac을 신뢰하겠습니까?'라는 팝업이 나타납니다. 신뢰 버튼을 탭하고 암호를 입력해 확인하세요.
- 맥 화면에도 요청이 뜨면 신뢰 버튼을 클릭합니다. 이제 아이폰이 맥과 성공적으로 페어링되었습니다.
- 페어링이 완료되면 Finder 사이드바의 위치(Locations) 섹션에서 아이폰을 찾을 수 있습니다.

- 기기를 클릭하면 Finder에서 기기 관리 화면이 열립니다. 인터페이스는 기존 iTunes와 상당히 유사합니다.

- '백업' 섹션으로 이동해 아이폰의 모든 데이터를 이 Mac으로 백업 옵션을 선택합니다.
- 원한다면 백업을 암호화할 수도 있습니다. 암호화된 백업은 비밀번호, 건강 데이터 등 민감한 정보까지 함께 저장되며, 별도의 고유 암호로 보호됩니다. 단, 이 암호를 잊어버리면 백업을 복원할 수 없으니 주의하세요. 사용하려면 로컬 백업 암호화 옵션을 선택하면 됩니다.
- 암호화된 백업이 처음이라면 암호 설정을 요청받습니다(암호는 Apple 키체인으로 동기화됩니다). 암호를 입력한 뒤 암호 설정을 선택해 확인하세요.
- 마지막으로 지금 백업 버튼을 클릭하면 백업이 시작됩니다. Finder 사이드바의 기기 이름 옆에 진행률 원형 게이지가 표시됩니다.

이제 충분한 시간을 두고 기다리면 됩니다. 처음 백업하는 경우 완료까지 약 30분 정도 걸릴 수 있으며, 저장 공간도 15GB 이상 차지할 수 있습니다. 도중에 중단하고 싶다면 기기 이름 위에 마우스를 올린 후 X 버튼을 누르세요.
백업이 완료되면 진행률 게이지가 사라집니다. '이 Mac으로 마지막 백업' 항목을 확인하면 백업이 정상적으로 끝났는지 확인할 수 있습니다. 이후 기기 이름 옆의 출력(Eject) 버튼을 클릭하면 맥에서 아이폰을 안전하게 분리할 수 있습니다.

macOS Catalina의 Finder로 아이폰 백업 복원하기
백업은 필요한 시점에 복원할 수 있어야 의미가 있습니다. 다행히 하드 드라이브에 백업 파일이 남아 있다면, 맥에서 복원하는 과정은 매우 간단합니다.
- 라이트닝 케이블로 아이폰과 맥을 연결한 후 Finder 앱을 엽니다.
- 사이드바에서 해당 기기를 선택합니다.
- 백업 복원(Restore Backup) 버튼을 클릭합니다.

- 팝업창이 나타나면 복원할 백업을 선택할 수 있습니다. 백업 옵션 옆의 드롭다운 메뉴를 클릭해 사용 가능한 백업 목록에서 날짜별로 골라 선택하세요.
- 암호화된 백업이라면 설정했던 암호를 입력해야 합니다.
- 복원 버튼을 클릭하면 복원 과정이 시작됩니다.

이후에는 맥이 모든 데이터를 복원할 때까지 기다리면 됩니다. 복원이 끝나면 기기 이름 옆의 로딩 표시가 멈춥니다. 마지막으로 기기 이름 옆의 출력 버튼을 클릭해 과정을 마무리하세요.
이제 아이폰으로 돌아가 잠금을 해제해 보세요. 앱, 데이터, 홈 화면 모두 백업 당일의 그대로 되돌아온 것을 확인할 수 있습니다.
iTunes로 아이폰 백업하기
macOS Mojave 이하 버전을 사용 중이라면 여전히 iTunes로 아이폰을 백업해야 합니다.
- 라이트닝 케이블로 아이폰을 연결하고 iTunes를 실행합니다. 먼저 기기를 인증하고 페어링하라는 메시지가 표시되는데, iTunes에서 계속 버튼을 클릭하세요.

- 아이폰에서 신뢰 버튼을 탭하고 암호를 입력합니다.

- 기기 페어링이 완료되면 iTunes 상단 툴바에 새로 생긴 iPhone 버튼을 클릭합니다.

- 기기 관리 화면이 열리면 '백업' 섹션으로 가서 이 컴퓨터(This Computer) 옵션을 선택합니다. 필요하다면 iPhone 백업 암호화 옵션도 선택할 수 있습니다. 이 경우 새로운 고유 암호를 설정해야 하며, 암호를 잊으면 백업을 복원할 수 없다는 점을 유의하세요.
- 지금 백업 버튼을 클릭하면 백업이 시작됩니다.

이제 기다리기만 하면 됩니다. 몇 분 후 백업이 완료되면, 기기 이름 옆의 출력 버튼을 눌러 아이폰을 안전하게 분리하세요.
iTunes로 아이폰 백업 복원하기
iTunes를 이용하면 예전 백업도 클릭 몇 번으로 손쉽게 복원할 수 있습니다.
- 아이폰을 연결한 후 iTunes를 실행합니다. 아이폰에서 신뢰 버튼을 탭해 페어링하세요.
- iPhone 기기 관리 화면의 '백업' 섹션으로 이동한 뒤, 백업 복원 버튼을 클릭합니다.

- 팝업창의 드롭다운 메뉴에서 복원할 특정 백업을 선택하고 복원 버튼을 클릭합니다. 암호화된 백업이라면 암호 입력이 필요합니다.
이후에는 복원이 완료될 때까지 기다리면 됩니다. 과정 중에 아이폰이 재부팅될 수 있으며, 몇 분 이상 걸려도 놀랄 필요는 없습니다.
아이폰 백업 파일 관리하는 방법
여러 대의 아이폰과 아이패드를 한 대의 맥으로 백업하다 보면 어느 순간 저장 공간이 부족해지기 마련입니다. 이럴 때는 백업 파일을 외장 드라이브로 옮긴 뒤, 맥에서 삭제하는 것이 좋습니다.
백업 파일은 라이브러리 폴더에 저장됩니다. Command + Space 키로 Spotlight 검색을 열고 다음 경로를 입력한 후 Enter 키를 누르세요: “~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/”.

이 폴더에는 백업들이 각각 다른 폴더에 나뉘어 저장되어 있습니다. 폴더 이름은 알아볼 수 없는 형태이므로, 날짜와 시간을 참고해 어떤 백업인지 구분해야 합니다.
여기서 폴더를 외장 드라이브로 옮겨 따로 보관할 수 있고, 백업을 우클릭한 후 휴지통으로 이동을 선택해 삭제할 수도 있습니다.

또는 맥에 내장된 저장 공간 관리 도구를 활용해 오래된 아이폰 백업을 삭제하는 방법도 있습니다.
- 메뉴 막대에서 애플() 로고를 클릭하고 이 Mac에 관하여를 선택합니다.

- 저장 공간 탭으로 이동한 뒤 관리 버튼을 클릭합니다.

- 사이드바에서 iOS 파일 섹션을 선택합니다.
- 모든 아이폰 백업 목록이 표시됩니다. 백업을 우클릭한 후 삭제를 선택하면 됩니다.

여러분은 얼마나 자주 아이폰을 백업하시나요? 가끔 맥을 이용해 백업하고, 평소에는 매일 iCloud 백업을 활용하시는지 댓글로 공유해 주세요.
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