운동 중이나 외출할 때 좋아하는 음악을 큰 볼륨으로 듣다 보면 아드레날린이 치솟는 기분이 들죠. 하지만 이런 습관을 반복하면 청력에 손상이 생길 수 있으며, 그 손상은 영구적으로 남을 수도 있습니다.
다행히 iOS에는 아이폰의 최대 볼륨을 제한할 수 있는 설정이 기본으로 마련되어 있어, 이러한 유혹을 손쉽게 차단할 수 있습니다. 이 글에서는 여러분의 귀, 그리고 자녀의 귀를 지키는 간단한 방법을 소개합니다.
아이폰을 사용하는 아이들의 청력 보호하기
아이들이 음악이나 좋아하는 TV 프로그램을 유난히 큰 소리로 듣는 것은 오래된 '전통'과도 같습니다. 누구나 그랬던 적이 있죠. 하지만 요즘은 아이폰 같은 스마트 기기 덕분에 이런 습관이 청력에 해를 끼치지 않도록 미리 막을 수 있습니다. 볼륨 제한을 설정하려면 자녀의 기기에 직접 접근해야 하는 번거로움이 있지만, 장기적인 관점에서 아이의 귀 건강을 위해 꼭 설정해 두시길 권합니다.
또 다른 방법은 어린이 전용 헤드폰을 구입하는 것입니다. 이런 제품들은 작은 머리에 잘 맞도록 설계되었을 뿐만 아니라, 대부분 출력 레벨을 제한하는 기능까지 갖추고 있어 아이들의 섬세한 청력을 지켜 줍니다.

현재 가장 추천하는 제품은 가격이 £11.99/$29.99인 JLab Audio JBuddies입니다. 그 밖의 다양한 제품은 '어린이용 베스트 헤드폰' 순위에서 확인하실 수 있습니다.
아이폰에서 최대 볼륨 제한 설정하는 방법
아이폰에서 이어폰·헤드폰 재생 음량을 제한하려면 몇 가지 간단한 단계만 거치면 됩니다.
기기에서 설정 > 음악 > 음량 제한으로 이동하면 최대 볼륨을 나타내는 슬라이더가 표시됩니다. 처음에는 대부분 슬라이더가 맨 오른쪽 끝으로 설정되어 있을 겁니다. 슬라이더를 원하는 위치로 조정해 직접 한도를 정하거나, 그 아래에 있는 'EU 음량 제한(EU Volume Limit)' 옵션을 활성화해 출력이 85데시벨(dB)을 넘지 않도록 설정할 수도 있습니다.

Apple Music 사용자라면 사운드 체크(Sound Check) 기능을 함께 켜두는 것도 좋습니다. 이 기능은 스튜디오의 컴프레서처럼 작동하여, 작게 녹음된 곡은 좀 더 크게, 크게 녹음된 곡은 낮추어 모든 곡이 비슷한 음량 수준을 유지하도록 만들어 줍니다. 덕분에 거의 들리지 않는 한 곡 때문에 볼륨을 크게 올렸다가 다음 곡이 시작되며 귀가 멍해지는 상황을 예방할 수 있습니다.
설정 방법은 간단합니다. 설정 > 음악 > 사운드 체크로 이동한 후 해당 기능을 켜기만 하면 됩니다.

Apple 기기를 더욱 알차게 활용하고 싶다면 '베스트 아이폰 팁 & 트릭' 기사도 함께 참고해 보세요. 반대로 소리를 더 크게 듣고 싶은 분이라면 '에어팟 볼륨 키우는 방법' 가이드를 확인해 보시길 추천합니다.