휴대폰을 만지다 보면 어느새 소중한 시간이 훌쩍 지나가 있는 경험, 누구나 있으실 겁니다. 그렇다면 어떤 앱이 내 시간을 잠식하고 있는지 점검해 볼 필요가 있습니다. 다행히도 앱 사용 시간과 각 앱별 이용 시간을 추적해 주는 앱들이 존재하며, 일부 앱은 특정 앱에 너무 오랜 시간을 소비하기 시작하면 경고까지 보내줍니다.
지금부터 안드로이드 앱 사용량을 추적하는 데 가장 유용한 앱들을 살펴보겠습니다.
참고: 이러한 앱들은 사용량을 추적하기 위해 백그라운드에서 상시 실행되어야 합니다. 백그라운드 자동 실행을 관리하는 방법도 함께 확인해 두시면 좋습니다.
1. YourHour
YourHour는 스마트폰 중독 해소를 위해 특별히 설계된 앱입니다. 하루 동안 사용한 모든 앱과 휴대폰 잠금 해제 횟수를 모니터링하는 방식으로 목표를 달성합니다.
앱을 처음 실행하면 앱 사용 시간과 잠금 해제 횟수에 대한 일일 한도를 설정할 수 있습니다. 설정이 완료되면 앱이 하루 종일 휴대폰 사용 패턴을 추적하기 시작합니다.
사용량 추적 기능은 하루 중 시간을 가장 많이 빼앗는 앱이 무엇인지 파악하는 데 매우 유용합니다. 또한 타이머 기능을 활성화하면 앱을 사용하는 동안 화면에 오늘 해당 앱에서 보낸 시간이 표시되고, 사용 시간이 과도해지면 시계 색상이 초록색에서 빨간색으로 바뀝니다.
잠금 해제 카운터는 휴대폰을 몇 번이나 잠금 해제했는지 기록합니다. 심심할 때마다 습관적으로 휴대폰을 집어 드는 나쁜 버릇이 있다면, 이 앱이 그때마다 정확히 감지해 줍니다.
다만 이 앱은 강제로 앱 사용을 차단하거나 휴대폰 잠금을 막지는 않습니다. 대신 자신의 사용 패턴을 객관적으로 들여다볼 수 있는 통찰을 제공할 뿐입니다. 따라서 앱에서 얻은 정보를 실천에 옮기는 노력이 함께 필요합니다.
2. StayFree
YourHour가 전반적인 휴대폰 사용량 관리에 탁월하다면, StayFree는 개별 앱 분석에 최적화된 앱입니다. 설치만 하면 매일 각 앱에 소비하는 시간을 자동으로 추적하고, 수집된 데이터를 상세한 분석 리포트로 정리해 줍니다.
예를 들어 StayFree를 통해 매일 특정 앱에서 보내는 시간과 앱을 실행한 횟수를 확인할 수 있습니다. 여기에 더해 앱별 하루 평균 사용 시간을 계산해 주어, 현재 자신의 사용량이 평균보다 높은지 낮은지 판단할 수 있습니다. 가장 인상적인 기능은 단연 전 세계 사용자들의 평균 기록과 비교해 주는 점입니다. 다른 사람들이 해당 앱을 어떻게 사용하는지와 나의 사용 패턴을 비교해 볼 수 있습니다.
또한 하루 중 시간대별로 앱 사용량을 확인해 일상 속 '핫스팟' 시간대를 찾아낼 수 있고, 주간 단위 분석과 비교하여 어떤 요일에 시간이 가장 많이 소모되는지도 파악할 수 있습니다.
3. Screen Time
시간을 많이 잡아먹는 앱은 줄이는 것이 좋지만, 생산성에 도움이 되는 앱도 분명 있습니다. 워드 프로세서로 업무를 처리하는데 앱이 일일 사용량 초과라고 지적한다면 곤란하겠죠.
Screen Time은 앱을 카테고리별로 분류하는 방식으로 이 문제를 해결합니다. 시간 낭비용이 아니라 도구로 사용되는 앱이라면 그에 맞게 분류하여 일일 화면 사용 할당량에 영향을 주지 않습니다.
하루가 지나면 Screen Time은 시간 사용 현황을 그래프로 보여줍니다. 이 그래프는 카테고리별로 세분화되어 있어, 생산적인 앱에 많은 시간을 투자했다면 그래프에 그대로 반영됩니다. 따라서 생산성 앱을 제외한 나머지 앱들 중 진정으로 시간을 낭비하는 앱이 무엇인지 찾아내는 데 Screen Time이 큰 도움이 됩니다.
내 휴대폰 사용 패턴, 더 깊이 알아보기
어떤 앱이 내 시간을 잠식하는지 파악하기 어렵다면, 위에서 소개한 앱들의 도움을 받아보세요. 앱별 사용 시간 측정, 전 세계 사용자와의 비교, 생산성 앱과 오락 앱의 균형 분석까지, 앱 하나면 충분히 간편하게 관리할 수 있습니다.
설치된 안드로이드 앱 목록을 다른 사람에게 보이고 싶지 않다면, 앱을 숨기는 다양한 방법도 함께 알아두시길 권합니다.