Apple Watch에서 실수로 운동이 기록되어 당황하신 적이 있나요? 걱정하지 마세요. 활동 통계가 엉망이 되기 전에 삭제할 수 있습니다. Apple은 삭제 방법을 잘 알려주지 않지만, 몇 가지 방법으로 운동 기록과 데이터를 삭제할 수 있습니다. 이 글에서는 두 가지 방법을 모두 자세히 안내해 드립니다.
페어링된 아이폰이 필요합니다
Apple Watch에는 운동 기록을 직접 삭제하는 옵션이 없습니다. 대신 페어링된 아이폰의 피트니스(Fitness) 앱 또는 건강(Health) 앱을 사용해야 합니다. 이 두 앱은 Apple Watch의 활동 데이터를 자동으로 동기화하고 기록하며, 원하지 않는 운동 기록을 삭제하는 등 데이터를 관리할 수도 있습니다.
운동을 삭제하면 어떻게 되나요?
운동 기록은 Apple Watch의 활동 링(Activity Ring)에 반영됩니다. 따라서 운동과 그 데이터를 삭제하면 각 링에 추가된 진행 상황도 함께 사라집니다. 또한 활동 배지 달성 진행률도 초기화되지만, 이미 획득한 배지가 취소되지는 않습니다.
아이폰 피트니스 앱에서 운동 데이터 삭제하기
아이폰의 피트니스 앱은 Apple Watch 운동을 종류와 날짜별로 분류해 보여주기 때문에 특정 운동을 삭제하는 데 가장 적합합니다. 다음 단계를 따라 해 보세요.
- 피트니스 앱을 엽니다. 홈 화면에서 찾을 수 없다면 앱 보관함에서 실행하거나 검색 기능을 이용하세요.
- 기본 요약(Summary) 탭에서 세션(Sessions)을 찾아 탭합니다. 보이지 않으면 모든 카테고리 > 세션으로 이동하세요.
- 상단의 운동(Workouts)을 탭하면 월별로 정리된 운동 목록이 나타납니다. 각 운동 항목에는 종류와 날짜가 표시되며, 항목을 탭하면 더 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.
- 삭제하려는 운동을 화면 왼쪽으로 스와이프한 뒤 삭제(Delete)를 탭합니다.
- 확인 팝업에서 운동 및 데이터 삭제(Delete Workout & Data)를 탭합니다. 기록만 삭제하고 데이터는 유지하고 싶다면 운동만 삭제(Delete Workout Only)를 선택하세요.
팁: 삭제하기 전에 운동 기록을 사진(Photos)이나 파일(File) 앱에 이미지로 저장해 둘 수 있습니다. 해당 운동을 탭한 후 공유(Share)를 선택하고 이미지 저장 또는 파일에 저장을 고르면 됩니다.
- 삭제할 다른 운동도 같은 방법으로 처리한 뒤 피트니스 앱을 종료합니다. Apple Watch의 활동 통계는 자동으로 업데이트됩니다.
아이폰 건강 앱에서 운동 데이터 삭제하기
건강(Health) 앱은 운동 종류를 한눈에 파악하기는 어렵지만, 피트니스 앱보다 화면이 간결해서 더 빠르게 데이터를 삭제할 수 있습니다. 다음 단계를 따라 해 보세요.
- 홈 화면, 앱 보관함 또는 검색을 통해 건강 앱을 엽니다.
- 오른쪽 하단의 찾아보기(Browse)를 탭한 후 검색을 누릅니다.
- '운동'을 입력하고 검색 결과를 탭합니다.
- 아래로 스크롤하여 옵션(Options) 섹션의 모든 데이터 표시(Show All Data)를 탭합니다.
- 다음 화면에 기록된 운동 목록이 나타납니다. 각 운동에는 지속 시간, 날짜, 시각이 표시되며, 종류 등 자세한 정보를 확인하려면 해당 운동을 탭해야 합니다.
- 삭제하려는 운동을 왼쪽으로 스와이프한 뒤 삭제를 탭합니다. 또는 오른쪽 상단의 편집(Edit)을 탭한 후 운동 옆의 삭제 아이콘을 눌러도 됩니다.
- 확인 팝업에서 운동 및 데이터 삭제를 탭합니다.
- 삭제할 다른 Apple Watch 운동도 같은 방법으로 처리합니다.
참고: 아이폰의 건강 앱에서는 기기를 기준으로 운동을 필터링할 수도 있습니다. 예를 들어 Apple Watch를 여러 개 사용하는 경우 5번 단계에서 데이터 소스 및 접근(Data Sources & Access)을 탭한 뒤 데이터 소스에서 해당 Apple Watch를 선택하세요.
소중한 운동 기록, 제대로 관리하세요
이제 Apple Watch에서 실수로 기록된 운동을 삭제하는 방법을 알게 되셨습니다. 물론 아이폰 없이 시계에서 바로 삭제할 수 있다면 훨씬 편리하겠지만, Apple이 해당 기능을 추가하기 전까지는 감수해야 할 번거로움입니다.
기록된 운동이 건강 앱이나 피트니스 앱에 나타나지 않는다면 Apple Watch와 아이폰 간의 연결 문제를 먼저 해결한 후 다시 확인해 보세요.