맥을 몇 년간 사용하다 보면, 눈치채지 못한 사이에 일부 프로그램이 시동 과정에서 백그라운드로 자동 실행되고 있다는 사실을 발견하게 됩니다. 이는 맥이 시간이 지날수록 느려지는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 부팅 시 실행되는 수많은 시작 항목 대부분은 사용자에게 불필요한 것들로, 맥의 성능을 저하시키고 동작을 느리게 만듭니다. 그렇다면 맥에서 시동 시 프로그램이 자동으로 실행되는 것을 어떻게 막을 수 있을까요?
이 글에서는 이러한 프로그램을 효과적으로 관리하는 몇 가지 방법을 소개합니다. 맥에서 시작 프로그램을 제거하는 방법을 지금부터 함께 살펴보세요.
자동 방법: 맥에서 시동 시 프로그램 실행 중지하기
맥을 시작할 때 프로그램이 자동으로 열리는 것을 비활성화하려면, 이러한 항목들을 한곳에서 관리할 수 있는 전용 소프트웨어를 사용하는 것이 좋습니다. Systweak에서는 Cleanup My System을 추천합니다. 이 프로그램은 온라인 개인정보 흔적을 정리하며 사용자를 보호하는 클린업·최적화 전문 도구로, 맥을 한층 매끄럽게 관리할 수 있는 다양한 모듈을 제공합니다. 그중 하나가 전반적인 부팅 시간을 단축해 주는 시작 항목 및 런치 에이전트 관리 기능입니다.
Cleanup My System으로 시작 프로그램을 삭제하려면 아래 단계만 따르면 됩니다:
1단계- macOS에 Cleanup My System을 다운로드하고 설치합니다. 아래 버튼을 클릭하면 최신 버전을 받을 수 있습니다.
2단계- 설치가 완료되면 직관적인 인터페이스가 나타납니다. One-Click Care 모듈을 사용하면 한 번의 클릭으로 종합 스캔과 클리닝을 진행하여 불필요한 정크 파일, 휴지통 파일, 임시 파일, 오래된 문서 버전, 손상된 환경설정 파일 등을 제거할 수 있습니다.

3단계- 클리닝 외에 맥의 시작 항목을 관리하려면 왼쪽 패널로 이동하세요. Managers 섹션에서 Startup Manager 모듈을 찾을 수 있습니다. 이 모듈은 사용자가 인지하지 못한 사이 시동 시 실행되는 불필요한 런치 항목과 로그인 항목을 정리하는 데 도움을 줍니다.

4단계- 부팅 시 제거하고 싶은 항목을 선택한 뒤 Clean Now 버튼을 클릭하면, 해당 항목들이 시동 시 실행되지 않도록 즉시 설정됩니다.
5단계- OK 버튼을 클릭하여 작업을 확정합니다.
이것으로 맥에서 불필요한 시작 항목을 성공적으로 비활성화했습니다.
시작 항목 관리 외에도 Cleanup My System에는 Uninstall Manager(앱 삭제 관리), Cache & Logs Cleaner(캐시·로그 정리), Mail Attachments(메일 첨부파일), Old & Large Files(오래된 대용량 파일), Disk Analyzer(디스크 분석) 등의 모듈이 포함되어 있어, 맥의 성능과 속도를 높이는 최적화 작업에 큰 도움이 됩니다.
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수동 방법: 맥에서 시작 프로그램 제거하기
시작 항목을 수동으로 관리하려면 아래 단계를 순서대로 따르세요:
1단계- 화면 좌측 상단의 Apple 로고를 클릭하거나 Spotlight 검색을 통해 시스템 환경설정(System Preferences)으로 이동합니다.

2단계- '사용자 및 그룹(Users & Groups)'으로 이동합니다. 여러 사용자 계정이 설정되어 있다면 왼쪽에서 해당 사용자를 선택합니다.

3단계- 우측 창에서 '로그인 항목(Login Items)' 옵션을 클릭합니다.
4단계- 시동 시 자동으로 실행되는 모든 프로그램 목록이 표시됩니다.

불필요한 로그인 항목을 제거하려면 각 프로그램 옆의 마이너스(-) 버튼을 클릭하면 됩니다.
Dock을 이용해 맥 시동 시 프로그램 실행 중지하기
시동 시 자동으로 열리는 앱이 한두 개뿐이라면 Dock을 이용해 빠르게 제거할 수 있습니다.
참고: 해당 앱이 Dock에 고정되어 있거나 최근에 실행한 앱이라는 전제입니다.
1단계- macOS Dock에서 해당 앱을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하거나, Control 키를 누른 상태에서 앱 아이콘을 클릭합니다.
2단계- 화면에 나타나는 팝업 메뉴에서 '옵션(Options)'을 선택합니다.
3단계- '로그인 시 열기(Open at Login)' 옵션에 체크가 되어 있다면, 체크를 해제하여 시동 시 프로그램이 실행되지 않도록 설정합니다.
마무리
맥을 부팅할 때 자신의 워크플로우를 한번 점검해 보는 것도 좋습니다. 특정 프로그램이 항상 자동으로 실행된다면, 오히려 그 과정을 체계적으로 관리하는 편이 유용할 수 있습니다. 이 글의 방법들이 맥에서 시동 시 프로그램 실행을 막는 데 도움이 되기를 바랍니다!
맥 시작 항목 관리에 대한 여러분의 생각은 무엇인가요? 의견을 댓글로 공유해 주세요.
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