밤늦게까지 문자를 보내는 지인, 야간에 오는 업무용 이메일 알림, 그리고 한밤중에 잠을 깨우는 잘못 건 전화까지—이런 방해 요소들로부터 잠시나마 평화를 얻고 싶다면 방해 금지 모드(Do Not Disturb)가 큰 도움이 됩니다.
하지만 매일 밤 일일이 방해 금지 모드를 켜는 것을 잊어버리기 쉽죠. 다행히 iOS에서는 스케줄을 설정해 두면 정해진 시간에 자동으로 방해 금지 모드가 시작되도록 만들 수 있습니다.
방해 금지 모드 스케줄 설정 방법
- 설정 앱을 실행합니다.
- 방해 금지 모드를 탭합니다.
- 예약(Scheduled) 옆의 토글을 켭니다.
- 기본적으로 iOS는 방해 금지 모드가 밤 10시부터 오전 7시까지 활성화되도록 설정되어 있습니다. 시간을 변경하고 싶다면 해당 시간대를 탭하세요.
- 방해 금지 시간(Quiet Hours) 화면에서 시작 시간과 종료 시간을 원하는 대로 조정한 뒤, 뒤로 가기를 눌러 저장합니다.
허용된 발신자 설정도 잊지 마세요
정말 듣고 싶은 사람의 전화를 놓치지 않으려면 허용된 발신자(Allowed Callers) 설정을 확인하는 것이 좋습니다. 기본적으로 즐겨찾기(Favorites) 목록에 등록된 연락처의 전화는 방해 금지 모드 중에도 받을 수 있습니다.
또 하나 알아둘 점: 기본 설정에서는 같은 사람이 2분 이내에 두 번 전화를 걸면 방해 금지 모드를 우회할 수 있습니다. 이 기능이 불필요하다면 방해 금지 모드 메뉴에서 해당 토글을 끄면 됩니다.
이렇게 스케줄과 허용 발신자만 미리 설정해 두면, 매번 손대지 않아도 밤마다 자동으로 조용한 환경이 만들어집니다. 소중한 수면의 질을 지키고 싶다면 지금 바로 설정해 보세요.