컴퓨터를 업무든 여가든 오래 사용하다 보면 몇 시간 후 눈이 피로해지고 모니터의 밝기가 눈을 자극한다는 것을 느끼게 됩니다. 이는 지극히 자연스러운 현상이지만 분명 불편한 일이죠.
이번 글에서는 Windows 10과 11에서 특정 시간에 다크 모드와 라이트 모드 간 전환을 자동으로 예약할 수 있게 해주는 Auto Dark Mode 앱을 소개합니다.
눈 건강을 지켜주는 고마운 앱이니, 지금부터 자세히 알아보겠습니다.
라이트 모드와 다크 모드, 무엇이 다를까?
먼저 질문 하나 드리겠습니다. 하루에 노트북이나 컴퓨터 앞에서 얼마나 많은 시간을 보내시나요? 스마트폰은 얼마나 자주 확인하시나요?
대부분의 분들은 두 기기를 합쳐 하루 3~4시간 정도 사용한다고 답하실 겁니다. 만약 그렇다면 주의가 필요합니다. 전자 기기에서 나오는 빛에 자주 노출되면 눈에 부담을 주고 근시로 이어질 수 있습니다.
또한 과학 연구에 따르면 늦은 밤 라이트 모드의 밝은 화면에 노출되면 수면의 질이 떨어질 수 있다고 합니다.
"연구 결과에 따르면 저녁에는 어둡고 차가운 색조의 조명을, 낮에는 밝고 따뜻한 색조의 조명을 사용하는 것이 더 좋을 수 있습니다." — 맨체스터 대학교 연구 보고서
이 말이 경각심을 일깨워 준다면, PC, 스마트폰, 게임기 등에서 라이트 모드 대신 다크 모드로 전환해 보세요. 눈의 피로를 줄이고 편안한 사용 환경을 만들 수 있습니다.
Windows 11에서 다크 모드 예약하기 – Auto Dark Mode 앱
Auto Dark Mode는 Windows 10과 11에서 사용할 수 있는 무료 앱으로, 두 모드 간 전환을 자동화해 줍니다. Microsoft Store에서 최고 평점을 받을 만큼 인기가 높으며, Microsoft Store 또는 GitHub를 통해 다운로드할 수 있습니다.
설치 방법은 간단합니다. 시작 메뉴를 열고 Auto Dark Mode를 검색한 후 설치하고 실행하세요. 직관적인 사용자 인터페이스 덕분에 라이트/다크 모드 전환 시간을 누구나 손쉽게 설정할 수 있습니다.
1. Time(시간) 탭
Time 탭에서는 아침의 원하는 시간부터 밤까지 라이트/다크 모드를 활성화하거나 비활성화할 수 있습니다. 시간을 직접 입력하기 번거롭다면, PC의 위치 정보를 기반으로 작동하는 "일몰부터 일출까지(From sunset to sunrise)" 옵션을 선택하세요. 그러면 해가 지고 뜨는 시간에 맞춰 모드가 자동으로 전환됩니다.
2. Switch Modes(모드 전환) 탭
이 탭에서는 더욱 세밀한 제어가 가능합니다. 예를 들어 게임 실행 중에는 모드가 자동으로 바뀌지 않도록 설정할 수 있어, 몰입감 있는 플레이를 방해받지 않습니다. 또한 에너지 절약과 배터리 수명 연장을 위해 기기가 전원에 연결되지 않았을 때 다크 모드로 전환되도록 설정할 수도 있습니다.
3. Apps 및 Personalization 탭
Apps 탭에서는 특정 애플리케이션에 한해 라이트→다크 모드 자동 전환을 제외하도록 설정할 수 있습니다. 특히 Microsoft Office를 위한 전용 옵션이 마련되어 있어 문서 작업 환경을 그대로 유지할 수 있고, Google Chrome 역시 별도로 지원됩니다.
Personalization 탭에는 배경화면 선택(Pick a wallpaper)과 테마 선택(Pick a theme) 두 가지 옵션이 있습니다. 배경화면 선택 기능을 이용하면 라이트 모드와 다크 모드에 서로 다른 배경화면을 지정할 수 있어, 모드에 어울리는 감각적인 화면을 연출할 수 있습니다.
4. Settings(설정) 탭
Settings 탭에서는 작업 표시줄의 트레이 아이콘 숨기기, 색상 필터 사용, 언어 변경, 업데이트 자동 확인 및 확인 주기 설정 등 다양한 세부 옵션을 관리할 수 있습니다.
결론
Auto Dark Mode 앱이 등장하기 전에는 Windows 10 또는 11에서 다크 모드를 자동으로 전환할 쉬운 방법이 없었고, 설령 방법이 있더라도 여러 번거로운 단계를 거쳐야 했습니다.
하지만 이제 Auto Dark Mode를 사용하면 직관적인 UI를 통해 단 1~2분 만에 다크 모드 일정을 손쉽게 예약할 수 있습니다. 정말 그만큼 간단합니다. 지금 바로 다운로드해서 눈 건강을 위한 스마트한 화면 환경을 만들어 보세요!
함께 읽으면 좋은 글
- Windows 11에서 Cortana 활성화 및 비활성화하는 방법
- 지금 바로 써야 할 Windows 11 필수 유틸리티 5가지
- Windows 11에서 비행기 모드 켜고 끄는 방법
- Windows 11에서 음성 입력 사용하는 방법