macOS가 다양한 사용자들에게 매력적인 이유 중 하나는 맥이나 맥북의 사용 편의성을 높여주는 수많은 앱과 애플릿이 기본으로 포함되어 있다는 점입니다. 그중에서도 메모(Notes) 앱은 일상을 더 편리하게 만들어 주는 대표적인 도구입니다. Pages나 다른 워드 프로세서를 실행하지 않고도 아이디어나 정보를 빠르게 기록할 수 있어 매우 유용합니다.
바쁜 하루 동안 여러 가지 이유로 수많은 메모를 작성하게 되고, 때로는 불필요한 메모를 삭제하기도 합니다. 평소에는 아무 문제가 없다가 어느 날 중요한 프로젝트 관련 메모를 찾으려는데 이미 삭제된 사실을 깨닫게 되면 당황스러울 수밖에 없습니다. 언제 사라졌는지는 알 수 없지만 가능하다면 반드시 되찾아야 하는 상황일 것입니다.
이 글에서는 Yosemite를 비롯한 모든 버전의 macOS에서 삭제된 메모를 복구하는 여러 가지 방법을 자세히 소개합니다.
1. Disk Drill로 macOS에서 삭제된 메모 복구하기
Disk Drill 데이터 복구 소프트웨어는 맥북 프로에서 메모가 사라지는 등의 돌발 상황으로부터 데이터를 보호하도록 설계된 종합 솔루션입니다. 데이터 보호 기능을 활용하기 위해 무료로 다운로드할 수 있습니다.
무료 버전으로도 저장 장치를 스캔하여 복구 가능한 삭제 파일을 미리 확인할 수 있습니다. macOS Mojave, High Sierra 등 모든 macOS 버전에서 실행됩니다. 필요한 파일을 실제로 복구할 수 있는지 확인한 후에만 유료 구매를 결정하면 되므로 부담이 적습니다.
Mac에서 분실한 메모를 복구하는 단계
- 운영체제가 정상 작동 중에 파일을 덮어쓰지 않도록 삭제된 메모가 있던 디스크 사용을 즉시 중단하세요.
- Disk Drill을 다운로드하여 설치합니다. 이때도 삭제된 메모가 있는 디스크에는 설치하지 않도록 주의하세요. 실수로 파일을 덮어쓸 수 있습니다.
무료 데이터 복구
삭제 파일 복구의 든든한 도우미
무료 다운로드 - Finder > 응용 프로그램 > Disk Drill로 이동한 후 아이콘을 더블클릭하여 프로그램을 실행합니다.

- 시스템 드라이브(또는 메모 파일이 있는 드라이브)를 선택하고 "분실 데이터 검색(Search for lost data)"을 클릭합니다.

- Disk Drill의 스캔이 완료될 때까지 기다린 후 "발견 항목 검토(Review found items)"를 클릭합니다.

- 파일 이름 오른쪽에 마우스 포인터를 올리고 눈 모양 버튼을 클릭하면 해당 파일의 내용을 미리 볼 수 있습니다.

- 왼쪽 선택 열의 체크박스에 표시하여 복구할 파일을 고릅니다. 선택이 끝나면 "복구(Recover)"를 클릭합니다.

- 나타나는 대화상자에서 USB 플래시 드라이브처럼 컴퓨터 외부의 저장 위치를 지정하여 데이터를 저장합니다. 복구 대상 드라이브와 같은 드라이브에 저장하면 기존 데이터가 덮어써질 수 있습니다.

Disk Drill이 사용하는 강력하고 정교한 스캔 알고리즘은 디스크를 섹터 단위로 검사하여 살릴 수 있는 파일을 찾아냅니다. 오래전에 삭제되었거나 휴지통에서 비워진 파일까지도 복원할 수 있습니다.
2. iCloud를 이용해 맥북 또는 맥에서 삭제된 메모 복구하기
여러 Apple 기기를 iCloud로 동기화하고 있다면, 업그레이드 문제나 예기치 못한 오류로 인해 메모가 사라졌을 때 이를 통해 복구할 수 있습니다.
iCloud로 삭제된 메모를 복구하는 단계
- 시스템 환경설정 > 인터넷 계정을 엽니다.

- 왼쪽 사이드바에서 "iCloud"를 클릭하고 "메모" 앱 옆의 체크박스를 해제합니다. 이렇게 하면 컴퓨터가 iCloud와 동기화되면서 파일이 추가로 삭제되는 것을 막을 수 있습니다.

- 브라우저를 열고 Apple ID와 비밀번호(또는 지문)로 iCloud.com에 로그인한 후 메모 앱을 클릭합니다.

- 메모 내용을 복사하여 컴퓨터의 다른 텍스트 편집기에 붙여넣어 저장합니다.
❗ 복구가 완료되면 iCloud의 메모 동기화 기능을 다시 켜는 것을 잊지 마세요.
3. 타임 머신 백업에서 삭제된 메모 복구하기
모든 컴퓨터 사용자는 정기적으로 컴퓨터를 백업하는 것이 얼마나 중요한지 알아야 합니다. 소중한 데이터를 치명적인 손실 위험으로부터 보호하는 가장 기본적인 방법 중 하나입니다. Apple 역시 이를 잘 알기 때문에 운영체제에 강력한 백업 도구인 타임 머신(Time Machine)을 내장했습니다. 타임 머신이든 다른 방법이든 반드시 데이터를 백업하고 보호하는 습관을 들이세요.
삭제된 메모 같은 데이터 손실 상황에서 이전 백업에 해당 파일이 포함되어 있다면 타임 머신으로 복구할 수 있습니다. 최근 생성한 파일이 복원 과정에서 덮어써질까 걱정된다면, 해당 메모만 선택해 PDF로 내보낸 후 복원이 끝나면 다시 가져오면 됩니다.
이 방법을 사용하면 ~/Library/Containers/com.apple.notes/Data/Library/Notes/ 경로에 저장된 기존 메모 데이터베이스를 덮어쓰게 됩니다. 맥에서 메모는 바로 이곳에 보관됩니다. 또한 ~/Library/Group Containers의 group.com.apple.notes 폴더에서도 메모 파일을 찾을 수 있습니다. 안전을 위해 두 폴더의 파일을 모두 새 위치에 복사해 두세요.
타임 머신에서 메모를 복원하는 단계
- 위에서 안내한 현재 메모 데이터베이스를 미리 복사해 두었는지 확인합니다.
- 타임 머신 백업이 저장된 저장 장치를 컴퓨터에 연결합니다.
- 메모 앱을 종료하고 메모 앱의 iCloud 동기화를 비활성화합니다.
- 시스템 환경설정 > 타임 머신을 엽니다.

- 창 하단의 "메뉴 막대에서 타임 머신 보기" 체크박스에 표시합니다.

- Finder > 이동(Apple 메뉴 막대) > 폴더로 이동... 을 통해 다음 경로로 이동합니다.
~/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library/Notes/
- Apple 메뉴 막대에서 타임 머신 아이콘을 클릭하고 "타임 머신 진입"을 선택합니다.

- 창 오른쪽의 화살표 버튼을 이용해 타임라인에서 원하는 시점의 스냅샷을 선택합니다(주의: 기존 .storedata 파일을 옛 버전으로 복원하면 현재 파일이 덮어써지므로 반드시 먼저 백업하세요!). 모든 .storedata 파일을 선택한 후 "복원(Restore)"을 클릭합니다.

4. 최근 삭제된 폴더에서 삭제된 메모 복구하기
복구하려는 메모가 한 달 이내에 삭제된 것이라면 메모 앱 자체에서 되찾을 수 있습니다. 메모를 삭제하면 휴지통에는 나타나지 않는다는 점을 눈치채셨을 겁니다. 대신 앱은 "최근 삭제됨" 폴더라는 자체 휴지통에 사본을 보관합니다. 파일은 이곳에 최소 30일간 보관된 후 영구 삭제됩니다.
Mac에서 메모 파일을 복구하는 단계
- 메모 앱을 엽니다.

- 왼쪽 메뉴 패널에서 "최근 삭제됨" 폴더를 클릭하고 오른쪽 목록에서 복구할 메모를 선택합니다.

- 화면 상단 메뉴 막대에서 "편집"을 선택하고 "메모 삭제 취소"를 클릭합니다. 또는 메모를 우클릭한 후 저장할 폴더를 선택할 수도 있습니다.
• 대안: 메모를 우클릭 → 이동 대상 → 폴더 선택.
절차가 아주 간단해서 최근에 삭제한 메모를 복구해야 할 때 특히 유용한 방법입니다.
5. .storedata 파일에서 삭제된 메모 복구하기
메모 앱은 맥의 라이브러리 폴더에 있는 .storedata 파일에 임시 데이터를 자동으로 저장합니다. 앱을 사용하는 동안 계속 기록되므로 사라진 텍스트 일부를 이곳에서 발견할 가능성이 높습니다. 해당 파일에 접근해 메모를 되찾으려면 다음 단계를 따르세요.
- Finder를 엽니다.
- Apple 메뉴 막대에서 이동 > 폴더로 이동...을 클릭합니다.

- 입력창에 다음 경로를 입력하고 return 키를 누릅니다. ~/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library/Notes/

- NotesV7.storedata와 NotesV7.storedata-wal 파일의 사본을 만들어 다른 위치에 저장합니다.
- 파일 확장자를 .html로 변경한 후 해당 파일을 더블클릭하여 엽니다.
.storedata 파일은 메모 앱과 직접 통신하는 코드를 담고 있어 문서상에서는 의미를 알 수 없는 문자들의 나열로 보입니다. 하지만 그중에서 메모 덩어리들을 찾아 TextEdit 등에 복사해 붙여넣으면 원문을 되찾을 수 있습니다.
Mac에서 메모가 삭제되지 않도록 예방하는 방법
macOS는 파일을 안전하게 지키기 위해 노력하지만, 컴퓨터는 여전히 예측할 수 없습니다. 바이러스 공격, 드라이브 손상, 물리적 충격 등 다양한 요인이 언제든 데이터를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 다음 예방 조치를 실천하면 메모를 다시 잃는 일이 없을 것입니다.
- PDF 사본을 만들어 두세요.
동기화되지 않는 PDF 사본을 만들어 다른 위치에 저장하거나 iCloud에 업로드하세요. 메모 앱의 Apple 메뉴 막대에서 파일 > PDF로 내보내기...를 클릭하면 됩니다. - 메모를 백업하세요.
메모 앱에 대해 타임 머신과 iCloud를 모두 활성화하면 메모가 백그라운드에서 자동 저장되고, 과거 버전에도 언제든 접근할 수 있습니다. - 즉시 업데이트하지 마세요.
macOS를 업데이트할 때(특히 초기 배포 직후) 미리 백업하지 않으면 파일이 사라지거나 순서가 뒤섞일 위험이 있습니다. HFS/HFS+ 파일 시스템에서 APFS로 전환되는 High Sierra 이후 버전으로 처음 업데이트할 때 특히 그렇습니다.
핵심은 HFS/HFS+ 타임 머신 백업은 APFS를 사용하는 컴퓨터에서 인식되지 않는다는 점입니다. 따라서 업데이트를 결정하기 전에 iCloud로 메모를 백업하거나 PDF 사본을 별도 위치에 저장해 두세요. - 하드 드라이브의 S.M.A.R.T. 상태를 모니터링하세요.
S.M.A.R.T.(자가 진단·분석·보고 기술)는 하드 드라이브에 내장된 기능으로 잠재적인 드라이브 고장을 예측합니다. 일부 데이터 복구 및 관리 도구는 S.M.A.R.T. 상태를 확인하는 기능을 제공합니다. 문제가 발생하기 전에 백업과 드라이브 수리를 할 수 있어 유용합니다. Disk Drill은 앱에서 이 기능을 무료로 제공하므로 지금 바로 활용할 수 있습니다. - 신뢰할 수 있는 출처에서만 소프트웨어를 다운로드하세요.
바이러스는 데이터 손실의 주범입니다. 드라이브(또는 개별 파일)를 손상시키거나, 데이터를 재배열하거나, 아예 컴퓨터 내용을 삭제해 버릴 수도 있습니다. 일부 바이러스는 몸값을 요구할 때까지 데이터를 인질로 잡기도 합니다. 의심스러운 사이트와 다운로드는 피하고 평판 좋은 출처만 이용하세요.
결론
메모 앱은 강력한 동기화 기능과 어떤 기기에서든 이어서 작업할 수 있는 편리함 덕분에 가장 사랑받는 필기 앱 중 하나입니다. 저희처럼 메모에 삶의 많은 부분을 담고 있다면 항상 백업을 유지하는 것이 중요합니다. 타임 머신, iCloud, 그리고 월 1회 외부 백업을 조합하면 메모를 다시 잃는 일은 없을 것입니다.
이처럼 맥이나 맥북에서 삭제되거나 사라진 메모를 복구하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이 글이 소중한 메모를 되찾는 데 올바른 방향을 잡는 데 도움이 되기를 바랍니다.