데이터 사용량을 꾸준히 모니터링하는 것은 매우 중요합니다. 특히 데이터 용량이 제한된 요금제를 사용하거나, 일정 사용량을 초과하면 ISP(인터넷 서비스 제공업체)가 속도를 제한하는 FUP(Fair Usage Policy)가 적용되는 경우라면 더욱 그렇습니다. 솔직히 말해 Windows 11/10은 데이터 소비에 있어서 절약적이지 못한 편입니다. 실제로 한 달치 데이터 quota를 윈도우 업데이트와 백그라운드 작업이 통째로 잠아먹은 경험도 있습니다. 이번 글에서는 데이터 사용량을 모니터링하는 방법뿐만 아니라, 앱별 데이터 사용 정보를 확인하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.
작업 관리자(Task Manager)를 열면 네트워크(Network) 및 미터ed 네트워크(Metered network) 열에서 일부 세부 정보를 확인할 수 있습니다. '사용 기록 삭제(Delete usage history)' 버튼을 클릭하면 해당 숫자들이 초기화됩니다.

여기서는 서드파티 앱을 사용하는 방법이 아니라, Windows 자체 데이터 모니터링 시스템을 활용합니다. 이 시스템은 지정된 기간 동안 각 앱이 주고받은 데이터 양을 표시해 줍니다. 이 모든 작업은 설정(Settings) 앱의 네트워크 사용량 모니터와 작업 관리자만으로 가능합니다.
Windows 11에서 데이터 사용량 모니터링하기
작업 표시줄에서 Windows 버튼을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 목록에서 설정(Settings)을 선택합니다. 또는 Win + I 키 조합을 눌러 바로 설정으로 이동할 수도 있습니다.
왼쪽 사이드 패널에서 네트워크 및 인터넷(Network & Internet)을 선택합니다.
오른쪽 창으로 이동하여 아래로 스크롤한 후 고급 네트워크 설정(Advanced network settings) 타일을 클릭합니다.

새 화면으로 이동하면 추가 설정(More settings) 항목 아래의 데이터 사용량(Data usage) 항목을 확장합니다.
여기서 해당 월 전체의 누적 사용량을 확인할 수 있습니다.

Wi-Fi, 이더넷(Ethernet) 또는 다른 유형의 네트워크별 사용량을 확인하려면 네트워크 이름 옆의 드롭다운 버튼을 클릭하세요.

Windows 10에는 그래프를 초기화하는 옵션이 없었지만, 이러한 제한은 Windows 11에서 해결되었습니다. 화면 하단에서 통계를 재설정할 수 있는 옵션을 찾을 수 있습니다. 단, 재설정 시 Wi-Fi를 포함한 모든 네트워크의 현재 데이터 사용량 통계가 삭제되므로 주의해야 합니다.

또한 MB 또는 GB 단위로 데이터 사용 한도를 설정할 수 있습니다. 한도 입력(Enter limit) 버튼을 누르고 원하는 옵션을 설정하기만 하면 됩니다.
Windows 10에서 데이터 사용량 모니터링하기
시작 메뉴에서 설정(Settings) 앱을 열고 네트워크 및 인터넷(Network & Internet)을 선택합니다. 이어서 데이터 사용량(Data Usage)을 클릭하면 해당 월 전체의 누적 사용량을 확인할 수 있습니다.

'사용량 세부 정보(Usage details)'를 클릭하면 앱별 데이터 사용량이 표시된 새 창이 열립니다. Wi-Fi, 이더넷 또는 기타 네트워크 유형별 사용량도 확인 가능합니다.

유일한 제한점은 사용량 세부 정보가 누적 데이터만 보여주며, 네트워크별 사용량과 업데이트에 소모된 데이터를 구분하지 않는다는 것입니다. 또한 그래프를 직접 초기화할 수 없고, 매월 말일에 자동으로 초기화됩니다. 하지만 장점으로는 데스크톱용 전통적인 프로그램과 UWP 앱 모두의 데이터 사용량을 모니터링할 수 있다는 점입니다.
함께 읽기: Windows 10에서 데이터 사용량을 초기화하거나 지우는 방법
종량제 연결(Metered Connection) 설정으로 데이터 사용량 제한하기
이 기능은 저에게 정말 유용했습니다. Wi-Fi를 사용하지 않을 때 자동 업데이트가 LTE 데이터를 몰래 잠아먹는 것을 원하지 않기 때문입니다. 스마트폰을 사용해 인터넷을 테더링하는 경우, 스마트폰 쪽에서 연결을 종량제로 설정하거나 Windows PC에서 모든 연결을 직접 관리할 수 있습니다.

연결을 종량제로 설정하려면 설정 > 네트워크 및 인터넷 > Wi-Fi로 이동한 후, Wi-Fi 네트워크 목록 하단의 '고급 옵션(Advanced options)'을 클릭합니다. 고급 메뉴에 진입하면 '종량제 연결로 설정(Set as metered connection)' 옵션이 나타납니다. 종량제 연결 설정은 언제든지 끌 수 있습니다.

또한 Windows 업데이트가 데이터를 과도하게 소모하는 것이 걱정된다면, 설정에서 Windows Update로 이동한 후 '자동 업데이트 구성(Configure Automatic Updates)'에서 '다운로드 알림 및 설치 알림(Notify for Download and Notify for Install)'을 선택하세요. 이렇게 하면 업데이트가 있을 때마다 알림을 받게 되며, Wi-Fi 환경에서 설치할 수 있습니다.
함께 읽기: Windows 11/10에서 데이터 사용량 한도를 관리하는 방법
Windows에서 데이터 사용량 추가로 제한하기
Windows 11/10에서 데이터 사용량을 더욱 철저하게 제한하고 싶다면, 다음 항목들을 함께 관리해 보세요:
- 위에서 설명한 대로 Windows Update 구성 변경하기
- OneDrive 동기화 비활성화 — 필요할 때만 OneDrive를 실행하는 것이 더 좋습니다
- PC 설정 동기화 비활성화 — 설정 > 계정(Accounts)에서 찾을 수 있습니다
- 백그라운드 앱 끄기 — 백그라운드에서 데이터를 소모하지 않도록 합니다
- 라이브 타일(Live Tiles) 끄기 — 라이브 타일을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 '라이브 타일 끄기(Turn live tile off)'를 선택합니다
- Windows 원격 분석(Telemetry) 비활성화 — Windows 10 개인정보 보호 도구를 활용하면 더욱 쉽게 설정할 수 있습니다
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PC에서는 무엇이 데이터를 소모하나요?
웹 브라우저와 평소 사용하는 앱들이 대부분의 데이터를 소비합니다. 다행히 Windows 11에서는 데이터 사용량 통계(Data Usage statistics)에서 원하는 옵션을 구성하여 이를 제한할 수 있습니다. 또한 설치된 게임에 대한 업데이트를 앱이 자동으로 다운로드하지 않도록 설정할 수도 있습니다.
Windows는 데이터 사용량을 추적하나요?
네! Windows 작업 관리자를 통해 앱별 데이터 사용량을 모니터링할 수 있습니다. 작업 관리자를 열고 앱 기록(App history) 탭으로 이동하세요. 거기서 여러 열과 함께 응용 프로그램 목록을 확인할 수 있습니다.
