이것을 상상해보십시오. 침대에서 뒤척이며 뒤돌아보고 오전 3시를 표시하는 시계를 읽습니다. 시험 공부를 위해 하루 종일 시간을 보내셨고, 지금은 초조하고 긴장 상태로 누워 계십니다.
이 시나리오가 삶에서 되풀이되는 주제처럼 들린다면 약간의 백색 소음이 필요할 수 있습니다. iPhone용 백색 소음 앱 목록을 확인하고 부모님의 침대 옆 백색 소음 기계 이후로 얼마나 휴식이 바뀌었는지 확인하십시오.
1.릴랙스 멜로디:수면 소리
때로는 하나의 오디오 효과나 안내 명상만으로는 잠을 잘 때 주의를 산만하게 만드는 데 충분하지 않습니다.
현실 세계는 복잡하기 때문에 여러 가지 백색 잡음 효과로 위안을 받는 것은 당연합니다. 이 앱을 사용하면 여러 자연 효과 또는 백색 소음 클립과 함께 취침 시간 이야기 또는 안내 명상을 재생할 수 있습니다. 즉, 편안하고 평화로운 여행을 특징으로 하는 취침 시간 이야기가 위안을 주는 파도와 치유의 음악과 함께 할 수 있음을 의미합니다.
앱 자체는 아름답게 그려진 이미지와 함께 기발하고 어린아이 같은 순수함을 제공합니다. 이 응용 프로그램의 오디오와 영상은 모두 당신을 휴식으로 안내할 것입니다. 프리미엄 버전은 확장된 라이브러리를 제공합니다.
2. 백색 소음 깊은 수면 소리
이 백색 소음 앱은 사용자 친화적이며 차분한 소음과 소리의 대규모 라이브러리를 제공합니다.
이 앱은 개인적으로 수면 문제로 어려움을 겪고 있는 성인과 적절한 수면 일정으로 어려움을 겪고 있는 아기 모두가 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 충분한 수면은 부모와 아기 모두에게 하루의 좋은 시작을 보장하는 데 필수적입니다. 이것이 없으면 작은 문제가 감당하기 어려워 하루가 빠르게 통제 불능 상태가 될 수 있습니다.
자연, 온천, 명상 소리 목록이 포함된 이 백색 소음 앱은 삶에 좀 더 편안한 접근 방식을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 수면 베개의 수면 소리
수면 소리는 나열된 다른 백색 소음 앱보다 훨씬 제한된 라이브러리를 가지고 있지만 여전히 언급할 가치가 있는 몇 가지 기능을 제공합니다. 멋진 기능을 많이 원하지 않는다면 완벽한 기본 백색 잡음 앱입니다. 이 앱은 매우 고품질의 오디오를 제공합니다.
무료 버전에는 약 10개의 노이즈만 포함되어 있지만 열대 우림, 부드러운 비, 해변 파도와 같이 가장 일반적으로 사용되는 백색 소음 효과를 제공합니다. 프리미엄 앱을 사용하면 사운드 믹스 패키지를 구입하여 사운드 목록에 오디오 클립을 추가할 수 있습니다.
4. 조수
목록에 있는 다른 수면 보조 앱보다 덜 인기가 있지만 Tide의 절대적으로 멋진 사용자 인터페이스를 위해 Tide를 포함하고 싶었습니다. 이 앱은 그것이 제공하는 백색 소음 경험만큼 조용하고 아름답습니다. 이 앱 디자인의 순수한 아름다움은 당신의 수면 패턴에 확실히 전달되는 편안한 경험을 제공합니다.
Tide는 백색 소음 기계로 작동하는 것 외에도 사용자에게 학습 타이머, 명상 및 호흡 모드와 같은 일정을 유지하는 데 도움이 되는 다른 기능과 진행 상황을 모니터링하는 데 도움이 되는 일일 일지를 제공합니다. 수면과 생산성은 함께 작용합니다.
5. 마이노이즈
다음 앱은 음질에 직접적으로 중점을 둡니다. myNoise는 일하거나 잠자는 동안 방해 요소를 차단하는 데 도움이 되도록 여러 개의 무작위 사운드를 제공하는 대신 최고의 오디오 클립만 포함하는 데 집중하기로 결정했습니다.
앱은 현재 청력 품질을 테스트하기 위해 개인 보정으로 시작합니다. 나이가 들면서 청력이 저하되지만 이 앱은 모든 사용자가 최적의 사운드 경험을 할 수 있도록 음높이와 볼륨을 조정합니다.
보정 후 사용자는 다양한 노이즈 차단기 중에서 선택하여 개별적으로 또는 동시에 연주하여 완벽한 화이트 노이즈 교향곡을 만들 수 있습니다.
이러한 소리를 최상의 품질로 들으려면 수면용 헤드폰을 사용하는 것이 좋습니다.
6. 애플 뮤직
Apple Music은 현재 최고의 음악 스트리밍 플랫폼 중 하나입니다. 거의 무제한의 음악 콘텐츠와 공연 비디오 등을 제공합니다. Apple Music의 숨겨진 최고의 기능 중 하나는 백색 소음과 같은 다양한 수면 보조 장치가 포함된 "수면" 카테고리입니다.
이미 Apple Music을 구독하고 있다면 상상할 수 있는 모든 백색 소음 효과를 살펴보십시오. 여기에는 고전적인 백색 소음 기계 주파수, 자연 소리, 명상 음악 등이 포함됩니다. 선택 항목이 다른 백색 소음 관련 앱만큼 광범위하지는 않지만 Apple Music은 여전히 많은 사람들이 이미 비용을 지불하고 있다는 사실을 모르는 놀라운 iPhone 백색 소음 기계입니다!
7. 팬 소음 수면 소리
침실 선풍기인 지속적인 소음 차단기에 익숙해지면 선풍기 없이는 거의 잠을 잘 수 없습니다. 이 앱은 밤에 머리를 어디에 두어도 편안한 팬 소음과 함께 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.
이 앱은 새로운 배경 소음을 없애고자 하는 것과 상관없이 집에서 편안하게 느낄 수 있도록 해주기 때문에 휴가, 출장 및 캠핑 휴가에 적합합니다. 최고의 조용한 침실 팬 중 하나를 구입하는 경우 실제로 이 앱이 잠자기 위해 필요할 수 있습니다.
다운로드 :팬 소음 수면 소리 (무료, 인앱 구매)
수면은 시작일 뿐입니다
숨겨진 열대 해변이나 우거진 숲이 우거진 캠핑장으로 탈출하는 것이 어려울 수 있지만 iPhone의 백색 소음 앱을 사용하면 집을 꿈결 같은 휴양지로 바꿀 수 있습니다. 밤에 잠을 잘 수 있도록 도와주는 것은 이러한 앱이 매일 활용되는 많은 방법 중 하나일 뿐입니다.
백색 소음 앱은 진지한 집중과 취침 시간 스토리텔링을 지원하는 최고의 도구 중 하나입니다. 일상은 성공의 마라톤입니다. 따라서 완벽한 백색 소음 앱을 찾으셨다면 iPhone의 수면 추적 기능을 사용하여 수면 개선 사항을 추적하십시오.